¿Qué es Pilates?
El método Pilates, es un sistema de entrenamientofísico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
Nuestra intención es recuperar el sentido terapéutico con el que se creó, basado cada movimiento en los principios de anatomía y biomecánica humana.
Para lograrlo nos apoyamos en diferente material como pelotas, rulos, aros o TRX, que nos ayudarán a alcanzar los objetivos que nos planteamos con cada paciente.
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